반응형 수분 영양 균형1 장마철 건강 관리, 습도와 곰팡이로부터 몸 지키는 7가지 비법 습하고 꿉꿉한 장마철, 몸도 마음도 무거워지기 쉽죠. 이럴수록 건강을 소홀히 하면 곰팡이, 감기, 알레르기까지 다양한 문제가 생깁니다. 이번 글에서는 전문가가 추천하는 7가지 필수 실천법을 알려드릴게요.안녕하세요. 저는 예전에 장마철에 곰팡이 냄새 때문에 두통과 알레르기가 심해져 고생한 적이 있어요. 작은 습관만 바꿔도 건강 상태가 눈에 띄게 달라진답니다. 오늘 소개할 팁들을 실천해서 이번 장마철엔 깨끗하고 건강하게 보내보세요!목차실내 습도 관리의 중요성 곰팡이 예방과 청소 요령 실내 공기 정화 방법 면역력 높이는 식습관 감기·알레르기 예방 팁 수분·영양 균형 관리 아이와 어른 모두 실천하는 건강 관리실내 습도 관리의 중요성장마철에는 실내 습도가 70% 이상으로 쉽게 올라가요. 이 상태가 오래되면 곰팡이.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
