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ENFP와 ISTJ, 정반대 MBTI의 연애 궁합은 어떨까? 자유로운 ENFP와 규칙적인 ISTJ, 이 둘이 진짜 사랑에 빠질 수 있을까요?안녕하세요, 여러분! 요즘 사람들과의 관계에서 MBTI를 빼놓고 얘기할 수 없죠? 저도 썸타거나 소개팅하면 제일 먼저 묻는 게 “MBTI 뭐예요?”에요. 최근에 진짜 흥미로운 조합을 봤는데요—바로 ENFP와 ISTJ 커플이었어요. 한 사람은 감성 폭발에 즉흥적인데, 다른 한 명은 이성적이고 계획적인 성격! 처음엔 “저게 되나?” 싶었는데, 왠걸요? 의외로 잘 맞더라고요. 오늘은 이 둘의 상반된 성향이 어떻게 연애에서 시너지를 낼 수 있는지 하나하나 풀어볼게요.목차ENFP의 연애 스타일 ISTJ의 연애 스타일 처음 만났을 때 서로의 인상 연애 중 자주 겪는 갈등 차이를 극복하는 법 실제 ENFP-ISTJ 커플 이야기ENFP의 연.. 2025. 3. 26.
왜 먹고도 배가 고플까? 왜 먹고도 배가 고플까?분명히 밥 먹었는데도 계속 뭐가 먹고 싶다면, 그건 ‘진짜 배고픔’이 아닐 수도 있어요!안녕하세요 여러분! 혹시 식사를 마쳤는데도 ‘뭔가 부족한데?’, ‘디저트 먹어야 마무리 같은데?’ 이런 생각 들어본 적 있으신가요? 저도 한때는 늘 허기와 싸우듯 살았던 적이 있었어요. 그런데 알고 보니 진짜 허기가 아니라, 내 몸과 마음이 보내는 다른 신호들이더라고요. 오늘은 ‘가짜 배고픔’의 정체를 밝히고, 먹어도 배고픈 이유를 건강하게 이해해보는 시간을 가져볼게요!목차배고픔에도 종류가 있다? 혈당 롤러코스터가 만드는 허기 영양소 부족이 주는 배고픔 신호 가짜 배고픔, 이렇게 구별해요 진짜 포만감 만드는 식사법 나만의 배고픔 체크법배고픔에도 종류가 있다?배고픔은 단순히 ‘배 속이 비었다’는 .. 2025. 3. 26.
건강을 위한 진짜 '단 음식' 관리법 건강을 위한 진짜 '단 음식' 관리법“달달한 거 끊을 수 없어요…” 그럼 어떻게 관리해야 할까요?안녕하세요 여러분! 혹시 단 거, 특히 초콜릿이나 빵, 아이스크림 같은 음식에 자주 손이 가시나요? 저도 한동안 “나는 단 거 없이는 못 살아”라는 말이 입버릇처럼 붙어 있었어요. 하지만 건강을 생각하다 보니 단 음식도 그냥 끊는 게 능사가 아니라는 걸 알게 되었죠. 오늘은 ‘단 걸 꼭 끊지 않아도’ 건강하게 관리할 수 있는 진짜 팁들을 정리해드릴게요. 죄책감 없는 단 음식 생활, 함께 해봐요!목차단 음식이 끼치는 영향 단 음식이 자꾸 당기는 이유 현명한 단 음식 선택법 단 음식 줄이기 실천 전략 당긴다고 다 먹진 않는 마음 관리법 나의 단 음식 관리 팁단 음식이 끼치는 영향단 음식은 일시적인 기분 전환에는 .. 2025. 3. 25.
대한민국 vs 요르단 A매치 티켓예매정보 대한민국 vs 요르단 A매치 리뷰 (2025.03.25)📌 경기 개요대회: 2026 FIFA 월드컵 아시아 3차 예선일시: 2025년 3월 25일 (화) 오후 8시장소: 수원월드컵경기장 (경기도 수원시 팔달구 월드컵로 310)중계: MBC, 쿠팡플레이🎟️ 티켓 예매 정보예매처: PLAY KFA일반 예매 시작일: 3월 14일좌석 종류 및 가격:일반석(1~3등급): 3만~12만 원레드석(응원석): 4만 원프리미엄석(레플리카 포함): 25만 원🧾 대한민국 대표팀 소집 명단(부상으로 이강인, 백승호, 정승현 제외)GK: 김동헌, 이창근, 조현우DF: 권경원, 김주성, 박승욱, 조현택, 설영우, 이태석, 정승현, 조유민, 황재원MF: 박용우, 배준호, 손흥민, 양민혁, 양현준, 엄지성, 원두재, 이동경, 이.. 2025. 3. 25.
다이어트 중에도 외식 가능한가요? 다이어트 중에도 외식 가능한가요?다이어트 중에는 외식 절대 금지? 그건 오해일지도 몰라요!안녕하세요! 다이어트 중일 때 친구나 가족과의 외식 약속을 어떻게 해야 할지 고민되셨던 적 있으신가요? 저도 예전에는 외식=폭식이라는 생각에 무조건 거절하거나, 억지로 물만 마시며 앉아 있던 기억이 있어요. 하지만 요즘은 현명한 선택과 약간의 준비만 있으면 외식도 충분히 건강하게 즐길 수 있다는 걸 깨달았답니다. 오늘은 외식을 포기하지 않고도 다이어트를 지속할 수 있는 팁들을 나눠볼게요!목차다이어트 중 외식이 두려운 이유 외식 메뉴 선택 꿀팁 똑똑한 주문 방법 외식 시 흔한 실수들 외식 후 균형 회복법 나의 외식 다이어트 생존기다이어트 중 외식이 두려운 이유다이어트 중 외식을 두려워하는 가장 큰 이유는 통제 불가능한.. 2025. 3. 25.
폭식 후 회복, 어떻게 시작해야 할까? 폭식 후 회복, 어떻게 시작해야 할까?"어제 또 너무 먹어버렸어..." 폭식 후의 죄책감, 이제는 건강하게 회복해보자!안녕하세요! 저도 스트레스를 받거나 감정이 요동칠 때면 폭식이라는 유혹에 종종 무너지곤 했어요. 배가 부른데도 멈추지 못하고, 먹고 나서 밀려오는 죄책감에 괜히 다음날 단식까지 시도했던 적도 있었죠. 그런데 알고 보니 그 방식이 오히려 회복을 더 어렵게 만들더라고요. 오늘은 폭식 후 몸과 마음을 회복하는 건강한 방법을 함께 나눠볼게요.목차폭식이 일어나는 이유 폭식 직후 가장 먼저 해야 할 행동 다음 날 회복을 위한 식단 전략 폭식 후 흔히 하는 잘못된 대처 건강 루틴 재정비 방법 나의 폭식 회복 루틴폭식이 일어나는 이유폭식은 단순히 식욕의 문제가 아니라 감정, 환경, 습관 등 여러 요인이.. 2025. 3. 24.
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